Entre os dias 05 e 09 de março de 2012, o Ministério da Saúde lançou uma campanha em combate à obesidade de crianças e adolescentes no país. O alvo dessa campanha foram as escolas públicas de diversos municípios.
Muitos fatores podem desencadear esse desequilíbrio, mas os principais são:
*Hábitos alimentares: nota-se um consumo cada vez mais frequente de alimentos industrializados, geralmente com alto teor calórico às custas de gordura saturada e colesterol. Além disso, o hábito de omitir refeições e o consumo de refeições rápidas fazem parte do estilo de vida de muitos adolescentes;
*Sedentarismo: esse sedentarismo se deve principalmente aos avanços tecnológicos, como se verifica entre as crianças e os adolescentes que permanecem muitas horas assistindo televisão, jogando videogame ou na frente do computador;
* Problemas emocionais: problemas emocionais, como depressão, podem levar a pessoa a se alimentar em excesso;
* Maturação sexual: principalmente no caso das meninas, a maturação sexual precoce relaciona-se com o aumento de estatura e peso, desenvolvimento muscular e aumento dos depósitos de gordura.
Para saber se você se enquadra entre os que estão obesos, foi estabelecido um padrão de referência de obesidade, denominado Índice de Massa Corporal (IMC). Esse índice é feito por meio da seguinte fórmula matemática:
… 😉
Se o resultado desse cálculo for superior a 30 kg/m2, a pessoa é considerada obesa.
IMC = 70 kg
(1,5 m)2
IMC = 70 kg
2,25 m2
É verdade que pode haver uma variação com a idade e com a maturidade sexual, principalmente no que diz respeito aos adolescentes. No entanto, o IMC tem sido considerado um bom indicador de obesidade em adolescentes, apresentando importante correlação com medidas de dobras cutâneas e com a densitometria.
Para minimizar os erros nos resultados, costuma-se usar no caso de crianças e adolescentes, o IMC percentil, o qual indica a posição relativa do IMC da criança ou adolescente em relação a outras crianças e adolescentes do mesmo sexo e idade.
A seguir temos um diagrama que mostra as categorias de classificação de peso para crianças e adolescentes:
Para adultos, temos a seguir uma escala de IMC para todos os resultados que podem ser obtidos:
Se você se encontra nas faixas de sobrepeso, obesidade ou obesidade mórbida, oriente-se sobre as medidas que você deve tomar para ficar com um peso normal e saudável. O importante é diagnosticar as causas da obesidade, que é uma doença crônica, e atacá-las, encarando o problema e fazendo o tratamento correto.